Presentata ufficialmente al Milan Longevity Summit 2025, Linfit rappresenta un’evoluzione nel trattamento e nella valorizzazione del sistema linfatico e circolatorio. Infatti, grazie ad un approccio scientifico e integrato, riconosciuto anche dal CONI, Linfit migliora il benessere fisico e mentale partendo dalla circolazione linfatica e sanguigna, dalla composizione corporea e dal contrasto a problematiche estetiche comuni, vedi la cellulite.
Linfit, un approccio multidisciplinare per il benessere fisico e mentale
Linfit si distingue per un approccio multidisciplinare che integra esercizio fisico e drenaggio linfatico. Il suo scopo principale è infatti quello di ottimizzare la circolazione linfatica e sanguigna, tonificare i muscoli e potenziare la resistenza cardiovascolare. Questa metodologia è supportata anche da ricerche cliniche, che hanno dimostrato la sua efficacia nel contrastare la ritenzione idrica, accelerare il recupero muscolare e migliorare la composizione corporea, con risultati tangibili già dopo poche settimane di pratica. I benefici si riflettono anche sul benessere mentale, favorendo un aumento di energia e lucidità.
I benefici tangibili della disciplina sul corpo e la mente
Tra i numerosi vantaggi, la riduzione della circonferenza corporea e una maggiore definizione muscolare. Studi di bioimpedenza corporea (BIA) hanno infatti confermato un miglioramento nella composizione corporea, con una diminuzione della massa grassa e un incremento della massa magra. I benefici si estendono anche alla riduzione dell’infiammazione e del gonfiore, specialmente nelle gambe.
Inoltre, Linfit è particolarmente indicata per favorire il recupero muscolare, migliorare la postura e stimolare la microcircolazione, essenziale per il drenaggio linfatico e il benessere generale. Benefici non solo a livello fisico ma anche mentale, contribuendo anche al miglioramento del sonno e dell’equilibrio ormonale, riducendo lo stress e favorendo una sensazione di benessere.
Una combinazione di tecniche studiate e personalizzate
Linfit è una disciplina accessibile e personalizzabile, pensata per essere praticata da chiunque desideri migliorare la propria salute fisica e mentale. La sua pratica comprende infatti una combinazione di allenamento con pesi, esercizi di forza, massaggi linfodrenanti e tecniche di respirazione mirate a stimolare il sistema linfatico e sanguigno. Queste attività sono integrate con sessioni di attività cardiovascolare per migliorare la resistenza e favorire il drenaggio linfatico. Il programma include anche tecniche di stimolazione meccanica, come l’uso di foam roller, palline massaggianti e spazzole, per favorire ulteriormente la circolazione e il drenaggio.
Ricerca e futuro della disciplina secondo i fondatori
Linfit non è solo un allenamento fisico, ma una filosofia di benessere che promuove una salute duratura, integrando tonificazione muscolare e drenaggio linfatico in un percorso di allenamento accessibile a tutti. Grazie alla collaborazione con università, istituti di ricerca e professionisti del settore, Linfit è destinata a diventare una disciplina sempre più riconosciuta e praticata a livello internazionale. La sua efficacia, dimostrata da risultati visibili e misurabili in poche settimane, rende Linfit una potenziale scelta per chi desiderasse migliorare la propria salute a lungo termine.
Pierluigi Gallucci, co-fondatore di Linfit, ha sottolinea come questa disciplina nasca dall’esperienza e dalla passione per il benessere, con l’intento di sensibilizzare il pubblico sull’importanza del sistema linfatico. Claudia Viaggi, ideatrice di Linfit, condivide la soddisfazione di vedere riconosciuto ufficialmente il progetto: «“Dopo anni di studio e lavoro sul campo, vedere Linfit riconosciuta ufficialmente è una grande emozione. Ogni risultato ottenuto dagli utenti è la prova concreta del valore di questa disciplina».
